Manje ak bwason ki gen, Resèt
Berejenn kavya pou sezon fredi a - yon resèt rapid
Berejenn - sante plat, moun rich nan vitamin, nourisan ak bon plat. Pa avantaj enkontournabl li yo ka genyen ladan tou fasilite ak vitès nan preparasyon ak kapasite nan vid sezon livè an. Li ta dwe remake imedyatman ka ki kavya berejenn nan sezon fredi a dwe prepare dapre resèt diferan, men bagay an komen ki ini tout resèt yo - se bezwen an pou yon berejenn PRETREATMENT bon jan - savwa, retire elèv la nan anmè yo.
Lè w pare pou sezon fredi berejenn kavya jan sa a. Nan premye etap la yo ta dwe byen lave berejenn (opsyonèlman posib yo netwaye yo soti nan po a), koupe an kib ti ak vide dlo sèl. Nan dat ekspirasyon an nan 40-50 minit, lè tout lapenn ki nan yo ap ale nan dlo a, berejenn retire soti nan dlo a ak anpil prekosyon peze.
Tout legim mete nan yon chodyè gwo gen yon kouch kastwòl oswa yon anba epè, ajoute sik, pwav cho ak sèl. Konpòte berejenn kavya nan sezon fredi a sou chalè ki ba, pou omwen 50-70 minit. Si se konsistans a vle nan manje rive, ka pwosesis la tretman chalè dwe pwolonje, bagay la prensipal - yo wè nan li ki ze yo pa chofe. Nan fen a nan po a pou kwit manje mete nan yon pwav nwa ak blan, yon fèy Laurel ak dousman melanje tout. Plat la nan zukèini ak berejenn kapab tou ajoute lay yo pwodwi précision, gou pikant ak bon sant.
Rekòlte Berejenn nan sezon fredi a kapab tou gen pou yon metòd pou prezèvasyon nan pwodwi a semi-fini ki, jan sa nesesè, pandan tout ane a ka pou yo kwit jiskaske fre kavya berejenn. Nan dènye ane yo, de pli zan pli yo te jwenn nan frizè berejenn resèt - yon metòd nan ki legim yo nan tout sezon livè ak prentan kenbe pi gwo kantite eleman nitritif ak vitamin.
Similar articles
Trending Now